Opvisning med SUS

Lyt til børnene

Hvad synes børn og unge er det sjoveste og hvad glæder de sig mest til i forhold til deres opvisning?

Hvordan giver vi børnene gode oplevelser med opvisningerne, så det sammen med andre oplevelser, kan være med til at fastholde dem i gymnastikken?

Hvad tænder I selv på?

Tænk på, hvad der fanger jers opmærksomhed, når andre hold er på gulvet?!

Et sammensat opvisningsprogram, hvor flest mulige laver mest muligt det meste af tiden.

Højt aktivitetsniveau og variation i bevægelsesgenre og musik er med til at fange publikum og dermed give ekstra opbakning og klapsalver.

Hvad synes gymnasterne?

Prøv at tage en snak om det i instruktørgruppen eller i foreningen. Hvad synes I? Spørg børnene – hvad synes de?!

• Nogle af gymnasterne glæder sig til at gå på gulvet og vise forældre og bedsteforældre, hvad de kan.
  
• Andre glæder sig til at vise de nye spring de har lært og høste fortjent bifald fra publikum.
  
• Nogle bliver usikre i de uvante omgivelser med mange tilskuere.

Når du laver dit opvisningsprogram

Nogle overvejelser, man kan gøre sig som instruktør i forhold til at sammensætte et opvisningsprogram på børnenes præmisser:

Passer sværhedsgrad af opvisningsprogrammet til børnenes alder og gymnastiske færdigheder? Hellere gøre det enkelt end så svært at børnene føler sig usikre og utrygge, men heller ikke så nemt at de keder sig.

Musik og øvelsesvalg skal passe til gymnasternes alder. Det er bedre at vise grundgymnastiske færdigheder end et forsøg med en bevægelsesgenre, de ikke motorisk er klar til endnu.

Lad gymnasterne mærke SUS

Fortæl, at det er ok at lave en fejl og tænk over din egen udstråling. Er du selv hektisk og nervøs smitter det af på børnene. Husk at rose! Gymnasterne ser op til jer og de må gerne få ros – når de bliver større (juniorer) er de helt med på ros efter indsats.

Tænk på at give børnene en opvisning med SUS: Sved – Udfordring – Smil!

Af Majbritt Skov Andreasen, kompetencegruppen for pigegymnastik